[center]* وصفة مبتكره * الفول المدمس
المقادير
علبة فول بدون اضافات
ملح كمون حوت
فلفل احمر
فلفل اسود
ثوم
ليمون حامض
زيت زيتون
طماطم اخضر
كسبر او معدنوس
الطريقة
نضع الفول في طنجرة علي النار ونضيفله ملح كمون حوت فلفل احمر فلفل اسودثم نضيف
الثوم
وبعد مانحوله من عليالنار نعصر عليه ليمون حامض
ثم نصب عليه زيت زيتون ونقطع الطماطم مكعبات ونضعه في الوسط ثم نضع عليهاالكسبر
اوالمعدنوس
" منقول "[/center]
